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呼和浩特白癜风患者御寒小贴士

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白癜风患者御寒小贴士

 寒潮来临,要想在狂风暴雨中免受摧残,也不是不可能。专家表示,御寒靠的不是闲暇时光的投机取巧,而是每天实实在在的细心预防。下面,专家为白癜风患者提供几种白癜风冬季预防小常识,希望患者朋友能够从“点”做起!

  一、多“点”水

  冬天气候干燥,皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况,从而使白斑扩散。因此白癜风患者冬季要多喝水,多喝水不仅能够保持皮肤湿润,还能够起到利尿排毒、消除废物之功效,帮助患者排除体内毒素,促进微循环。

  二、出“点”汗

  冬季白癜风患者多参加身体锻炼,可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强体温调节功能,增加身体免疫力,避免感冒等问题引发白斑扩散,促进治疗。白癜风患者冬季多出点汗,还是不错的。但是要注意锻炼需根据个人体质和年龄的不同而有所区别。慢跑、快走是白癜风患者不错的选择。

  三、防“点”病

  白癜风患者在冬季要提高抵抗力防病。冬季容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病,因此白癜风患者要留意防寒保暖。平时多开窗通风,避免细菌滋生;冬季预防大风降温天气对皮肤不良刺激,加重皮肤负担,引发白斑加重。冬季白癜风患者长点心,防点病。

  四、早“点”睡

  冬季是一个养精蓄锐的季节。白癜风患者身体素质差,更应该保持充足睡眠,增加身体免疫力。并且专家指出,睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的最佳时期。因此,冬季白癜风患者要早点睡。

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