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呼和浩特白癜风高发季节,做好预防工作是关键!

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白癜风高发季节,做好预防工作是关键!

 春季是白癜风的高发季节。据研究表明,80%以上的白癜风发病率与季节有关,其中春夏季是白癜风高发的季节,春夏两季万物复苏,人体各项新陈代谢加快,因此白癜风也容易出现复发或是白斑面积增大现象,专家提醒:白癜风高发季节,做好预防工作是关键!

  春季白癜风易发 预防要注意五点!

  1、保持愉快的心情。春季是万物复苏的季节,也是万物蠢蠢欲动的时节,到处都是一片生机勃勃的景象,同时也是容易让人心情浮躁的时刻。白癜风患者在这个季节,一定要保持一颗乐观的心态,不可太过精神紧张,也不可大喜大悲,时刻提醒自己保持一个平和的心态。

  2、多进行户外运动。经过一个漫长的寒冬,身体的各种机能也处于冬眠的状态,应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段,白癜风患者应加强自身的机体免疫能力,以防引起并发症或患其他的疾病。

  3、春季出游做好防护措施。春季是出游的最佳季节,阳光明媚,约同伴出游享受勃勃生机的惬意。但是此时的白癜风患者也要注意,避免暴晒,以防黑色素损伤,更不宜赤膊,以防皮肤过敏,抓挠破皮,引起同形反应,导致白斑扩大。

  4、注意休息,不可过度劳累。俗语云一年之计在于春,但是日常生活要劳易结合,工作学习不能太紧张,要保证充足的睡眠,注意睡觉的质量。

  5、控制饮食少吃刺激性强的食物。比如过酸、过辣的食物,平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

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