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呼和浩特银屑病科学管理除了忌口,这几点也要做到

文章来源:呼和浩特皮肤病医院

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银屑病作为一个难治性的疾病,医生的治疗只是第一步,患者在日常生活中进行的科学管理可能更加重要。患者需要了解这个病,更好地对生活起居做相应的调整,减少复发。今天给大家分享一下如何进行科学饮食,日常生活中需要注意哪些方面呢?

银屑病科学管理除了忌口,这几点也要做到

 

某些食物如牛羊肉、海鲜、葱姜蒜等调味料——这些所谓的银屑病“发物”,只要是在合理适量的范围内食用,就并非完全禁忌。因此,患者需在生活中多留心,有选择地忌口,发现哪一种食物确实对自己有影响就忌哪一种。同时以下几个方面一定要注意啦!

银屑病科学管理除了忌口,这几点也要做到

 

一、戒烟戒酒

吸烟在银屑病发病中起重要作用,可改变吞噬细胞的氧化代谢,增加炎症反应的氧化代谢和酶的释放,从而导致皮损的发生或加重。除了吸烟,还有饮酒的伤害也是不容忽视的。

二、做好保湿功课

虽然银屑病不会致命,但对患者健康的损害确实显而易见的,尤其会带来严重的心理困扰--患处惊悚的斑丘疹和鳞屑,不仅让患者自身的心理备受煎熬,更会让周围人产生抵触心理,一些人不明就里甚至会觉得这种恐怖的皮肤病会传染。

银屑病科学管理除了忌口,这几点也要做到

 

秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮肤干裂、鳞屑增多的情况。因此银屑病患者秋季一定要做好皮肤的保湿功课。

三、适量运动

运动对于任何人来说都是好事,但我们也要注意任何一种运动都要适量,要因人而异,根据自己的体质、兴趣、环境和条件来选择合适自己的运动项目。运动的量最好达到微微出汗,这样有利于皮肤的呼吸、循环和代谢。

银屑病科学管理除了忌口,这几点也要做到

 

适合银屑病患者运动推荐有太极拳、太极剑,捧气灌顶、还有瑜伽等。在做这些项目时,人的精神处于专注状态,并且均充分伸展四肢和躯干的各个关节和肌键,有利于全身气血通畅;经常训练可以使身体的自主神经调节功能恢复平衡,并增强机体免疫功能。

四、遵医嘱用药

为避免因排斥吃药而耽误治疗进度,试着将治疗变成生活的一部分吧。例如借助原有的生活小习惯来提醒自己,比如将牙刷和药品放在同一个地方,这样就不容易忘记用药。药物要放在每天都看得到的地方,比如床边,浴室柜子里,或者厨房里泡茶的地方。当然,放药品的地方不能让孩子接触到,同时我们要按照储存要求存放药品。

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