呼和浩特得了脂溢性皮炎 如何正确洗头

得了脂溢性皮炎 如何正确洗头

溢脂性皮炎是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性皮肤炎症，多发于皮脂腺分泌比较旺盛的青壮年及新生儿。常见于皮脂腺较多的部位，好发于头皮、面部、胸部、背部、腋窝及会阴等处，重者可泛发全身。主要表现为大片弥漫性损害，为略带黄色的红斑和粉红班，上覆油脂性鳞屑或少量痂皮，逐渐扩大。边界清楚，大小不一，数目多少不定。

想要治疗脂溢性皮炎，最有效的方式就是减少皮脂的分泌。那么对于头部脂溢性皮炎的患者，该如何正确洗头呢？

注意皮肤清洁

保持头皮干净、清爽，可一定程度控制皮脂的分泌。但应注意的是，洗头的频率不可过勤，以免对皮肤造成伤害，一般以3~4天为宜。

洗头的水温应适宜

不要因为季节和天气使用过冷或过热的水洗头，防止对头皮造成较大刺激。在水中适当加点盐可起到消炎作用，侧柏叶、桑叶、苦丁茶煮水洗头可去油脂。

使用合适的洗发水

不要用滋养型洗发水，而应选择适合油性头皮的洗发水。

洗发时做头皮按摩

在涂抹洗发水之后，可用十指顺一个方向按摩头部，使洗发水作用于头皮。在按摩前应将指甲剪干净，切忌因为瘙痒而乱挠头部。

除了正确洗头之外，患者还要注意饮食调理，少吃辛辣、含油脂多的食物，多补充维生素B2和B6。

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