呼和浩特你真的认识脂溢性皮炎吗?

你真的认识脂溢性皮炎吗?

　　脂溢性皮炎的定义

　　脂溢性皮炎简称SD，又称脂溢性湿疹，分为干性脂溢性皮炎和油性脂溢性皮炎(两种皮脂溢出病都是由于皮脂腺功能亢进，导致皮脂分泌过多导致)，是发于头(脂溢性脱发多发于男性)、面部、前胸(前胸油脂分泌多有痘痘)、后背、耳后等皮脂分泌旺盛部位的一种慢性炎症性皮肤病。

　　脂溢性皮炎的症状

　　毛孔粗大、油脂分泌旺盛、黑头粉刺明显、脱屑(就是起皮)、皮肤很容易发红，甚至喜欢起(痘痘)。

　　研究表明，脂溢性皮炎与马拉色菌(也叫糠包子菌)增多有关。马拉色菌是一种寄生于人和动物正常皮肤表面的真菌，我们皮肤表面都有马拉色菌，不是患脂溢性皮炎所特有。

　　那么，是什么导致了真菌过度繁殖呢?

　　①皮肤益生菌的减少。比如滥用抗生素，以及化妆品中针对细菌的防腐剂;

　　②汗腺分泌减少，抗菌肽分泌减少(许多SD患者的脸不爱出汗)， 皮肤屏障受损，使得真菌更容易侵入深层而引发免疫反应(过度护肤、清洁、化妆、卸妆是皮肤屏障受损的主要因素之一)

　　③长期糖皮质激素类的药物，或者含有这类成分的违禁化妆品，导致真菌侵袭机会增加。使用一些来路不明的、速效的、美容院装产品的女士请特别注意;

　　④饮食的不节制，尤其是嗜好甜食、精制碳水化合物(面包蛋糕等等)、高脂肪类食物，均可以导致油脂分泌更加旺盛，为嗜脂类的微生物提供更多养分。

　　脂溢性皮炎是一种类似于鬼魅的皮肤“病”，挥之不去。当然，并不是束手无策，事实上很多人意识不到自己得了这种皮肤病，常被误为痤疮，以至不能采取正确的方法去护理，甚至加剧炎症，让问题越发严重。

　　脂溢性皮炎的护理

　　受损的皮肤屏障除对日光的防护能力减弱，对其他外界刺激的防护能力和保湿力也减弱，加之皮肤多余的油脂是马拉色菌的美食，油脂分泌过多会诱发和加重脂溢性皮炎，因此护肤的总体原则是防晒、保湿，控油、抗炎，修复。

　　首先，停止对去角质、深层清洁的不切实际地期望，停止一切彩妆，避免对皮肤的刺激，防止炎症加重;

　　其次，忌油腻、厚重护肤品，精选含牛油果树脂燕麦葡萄糖、皮肤屏障修复因子等保湿、修复成分，以及欧药菊、荨麻、问荆、迷迭香、蜜蜂花，七叶树，鼠尾草和款冬等有控油、抗炎功效的植物提取物的清爽护肤品。

　　最后，严格防晒(当然最好是打伞戴帽子，而不是使用防晒霜)。

　　脂溢性皮炎的饮食

　　脂溢性皮炎有皮肤屏障受损，导致皮肤的日光防护力大减，所以不宜大量或经常食用增加皮肤光敏性的食物，比如芹菜、灰菜、泥螺、白菜、苋菜、油菜、菠菜、莴苣、木耳、香菜、柠檬、无花果、葡萄柚等。