呼和浩特恼人青春痘不要来找我

恼人青春痘不要来找我

青春痘是很多年轻男女容易患的疾病，这种疾病说大也不大，但是关系到我们的面子问题，还是需要抓紧的，对于青春痘治疗方法有很多，主要有几个方面，大家需要找到合适的治疗方法，才能尽快治愈，当然如果情况严重最好到医院看看，另外治疗期间需要配合饮食等方面来调理。

对于年轻的男孩女孩来说面子问题很重要，本来这个年龄不管什么都是很美好的，但是如果脸上长了痘痘是很让人烦恼的，这个痘痘也就是我们常说的痤疮，这种疾病容易出现在青春期男女身上，所以也叫做是青春痘。

其实这个青春痘也是有遗传的，如果自己的父母有过长痘的情况，则子女也容易长青春痘，另外和肤质也有关系，如果肤质是游戏的，就容易长痘，并且平时容易便秘的人也容易长痘。还有和患者的情绪性格有关系，如果患者的性格比较的内向并且脾气不好，是容易长痘的，有的患者是因为睡眠质量不高导致长痘。

根据青春痘发生的原因，要保持面部的清洁、干净，勤用温水洗脸，有助于清除过多的皮脂。不宜用碱性大的肥皂洗脸，因其可破坏弱酸性的正常环境，易引起青春痘病的发生。洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品，以免毛孔阻塞使病情加重。

饮食方面应注意，少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜，水果、杂粮等高维生素、高纤维食品，因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张，引起症状加重。

应多吃含维生素A与维生素B的食物，因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生，并能防止毛囊过度角化，而使皮脂排出通畅，以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物，参于糖和脂肪代谢，从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快，劳逸结合，不焦不躁，不紧张，并要注意睡眠时间，精神紧张时皮脂产生增多，游离脂肪酸也增加。

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